Mira pierde 1 kilo en 1 día y desinflama tu abdomen, Mira como hacerlo.!!

Esta es una dieta para las personas que quiere adelgazar de peso de una forma rápida 1 kg y deshinchar su abdomen, para que esto de resultado tienes que tener o poner en practica esta régimen de forma estricta.

Esta forma estricta te hará nada mas y nada menos que hacer perder 1 kilo en 1 día, Eso si que para poder hacer esta tienes que estar en un estado optimo de salud, quiere decir que no debes tener ningún problema de salud, no es una dieta cualquiera, no es el tipo de dieta que puedas mantener por mas tiempo, esta es una dieta en la cual, se puede utilizar para ocaciones especial tal como bodas, fiestas, desfiles, ya que se baja de peso de una forma rápida. La Famosa dieta llamada, (Ocasiones especiales)!

MENÚ PARA EL DIA DE DIETA

• -Nada más levantar por la mañana y en ayunas: un vaso de agua templada y un vaso de zumo de limón natural.
• -Desayuno: una infusión a elección con edulcorante y una ciruela.
• -Media mañana: un vaso de leche descremada y 1 galleta de salvado light. También lo puedes cambiar por una pieza de fruta que no sean uvas ni plátano.
• -Almuerzo: un plato de sopa de verduras (algo light como por ejemplo champiñones, tomate, espárragos, etc) y una pieza de fruta a elegir entre pomelo o naranja.
• -Media tarde: una porción de gelatina light.
• -Merienda: una infusión a elección y un yogurt descremado.
• -Cena: un caldo ligero de tomate, espárragos, puerros o similar, un plato de ensalada de hojas verdes a elección y una mandarina.
• -Antes de acostarte: una infusión a elección.

Ojo, debes tratar de beber toda la agua posible durante el día completo.