La sandía es una deliciosa y refrescante fruta que ayuda a mantenerse hidratado sobre todo durante el verano cuando las temperaturas son altas. Además, es rica en nutrientes como vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, licopeno entre otros.
No hay que olvidar que es una fruta rica en antioxidantes, lo que es ideal para prevenir el envejecimiento y mantener en estado óptimo nuestros tejidos.
La nutricionista y conductora del programa de RPP Noticias, Siempre en Casa, elaboró una lista en la que menciona 6 razones para consumir más sandía. Conócelas en la galería que acompaña la nota.
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